Строительство больше объема

Наше тело — невероятная машина биологической адаптации; Организм как можно лучше реагирует на то, что стоит перед ним, включая определенные виды деятельности, и выполнение занятий с большим объемом тренировок не является исключением, поэтому использование натуральных добавок, поддерживающих пищевую нагрузку, является приоритетом для практиков бодибилдинга.

Когда мы говорим о громкости , мы рассматриваем комбинацию подходов и повторений, но по сути это общий объем работы в мышце во время полной тренировки; Чем больше работы выполняется над мышцами, тем больше энергии требуется для ускорения этой работы. Для этого требуются определенные виды топлива для сокращения мышц, особенно это касается гликогена или углеводов, хранящихся в мышцах.

• Допустим, вы хотите стимулировать мышечные волокна определенного сайта и делать 12 повторений во время грудной тренировки.
• При выполнении 10 подходов 12 повторов использует больше гликогена из грудного по сравнению с 2 наборами из 12 повторений, учитывая, что гликоген поступает из региона, над которым вы работаете.

Одна вещь ясно, что когда мы разрабатываем тренировку с объемом достаточно для того, чтобы истощить мышечный гликоген в мышце, организм реагирует, пытаясь накапливать больше мышечного гликогена, позволяя этой группе мышц справляться с той же тренировкой в ​​следующем сеансе.

Кратковременное увеличение мышечного гликогена называется суперкомпенсацией гликогена, и это временно переводит в мышцы, способные хранить больше гликогена, чем обычно; Скажем, 120% против 100%, что нормально.

В долгосрочной перспективе организм все еще работает над постепенным наращиванием способности хранить больше гликогена и будет делать это, если продолжать строить магазины гликогена; так что это увеличение мышечного гликогена является как краткосрочной, так и долгосрочной стратегией.

• Хотя нас не касается произвольное внутримышечное хранение гликогена дополнительно, если мы должны беспокоиться о мышечной полноте.
• Если мышца, которая содержит больше гликогена, является универсальной, эта группа мышц будет выглядеть более полной и громоздкой.

Как и в случае с любой тренировочной адаптацией, это не то, что обязательно будет видно после одной или двух тренировок большого объема, но это будет замечено со временем, и опыт после восьми недель будет удивительным, так как вы заметите новая полнота и улучшенная форма мышц

Есть несколько исключений; Во-первых, если вы уже тренируетесь с большим объемом , работающим для поддержания мышечных групп, и другим, если нет хорошего питания, если вы не потребляете достаточно качественных углеводов, особенно в после тренировочного окна у тела просто не будет топлива для заполнения мышечных запасов гликогеном.

Этот момент очень важен, потому что если вы не добавите достаточное количество углеводов, вы не сможете испытать это важное давление для растяжения мышечной фасции; также имейте в виду, что при входе в период, когда вы работаете с большим объемом, интенсивность должна быть пропорционально обратной, чтобы обеспечить полное восстановление центральной нервной и мышечной системы.

Новые формулы, особенно после тренировки, разработаны с использованием запатентованных и проверенных смесей Состоит из ключевых ингредиентов, которые задокументированы соответствующими научными исследованиями и которые выполняют некоторые конкретные функции, перечисленные ниже:

• • Они усиливают рецепторы тестостерона, увеличивая тем самым использование Бесплатный тестостерон, который является ключом к чистому росту.
  • Они регулируют инсулин, который является вторым ключом, который напрямую влияет на организм, позволяя жизненно важной нагрузке питательных веществ в клетках, создавая идеальная среда, ведущая к гипертрофии с увеличенным объемом мышц. an>
  • Они увеличивают площадь мышечных волокон, чтобы быстрее создавать запасы гликогена в мышцах и быстрее достигать гипертрофического состояния.

Активировать и регулировать миогенные факторы для создания мощного анаболического ответа, обеспечивающего расширение миоцеллюлярных клеток.

• Доставка качественных пищевых веществ и ингредиентов для мышечных клеток позволяет Значительно улучшить восстановление между наборами.

Некоторые матрицы с несколькими действиями состоят из уникальной комбинации аминокислот, аналогов креатина для роста мышц и биофакторов, обеспечивающих взаимодействие между процессами, которые также ускоряют кровообращение, обеспечивая большую производительность и огромные насосы, добавляя в организм новое значение невероятная сила, мускулы, производительность и уровни восстановления.

Популярные запросы:
тренболон энантат цена сустанон-250 для потенции станозолол в таблетках купить пептидные препараты продажа анаболических стероидов